Tai Chi-Kung Fu
Starte Deine Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Unser neuer Kurs vereint die Vorteile von zwei traditionsreichen Künsten Tai Chi und Kung Fu
Tai Chi und Kung Fu sind bewährte Bewegungskünste zur Förderung von Gesundheit, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Während Tai Chi den Fokus auf langsame, fließende Bewegungen legt, ist Kung Fu dynamischer und umfasst eine Vielzahl von schwungvollen schnellen Techniken, die den Körper kräftigen und die Beweglichkeit fördern. Beide Disziplinen bieten wertvolle Vorteile für Körper und Geist und sind eine wunderbare Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig die eigene Konzentration und Gelassenheit zu stärken.
Tai Chi:
- Sanfte, fließende Bewegungen fördern
- fördert Entspannung und Gelassenheit
- innere Ruhe und Klarheit
- verbessert Flexibilität und Balance
- stärkt Konzentration und Achtsamkeit
Kung Fu:
- stärkt die Muskulatur und Ausdauer
- entwickelt Koordination, Gleichgewicht
- Dynamische Übungen zur Stressbewältigung
- Fördert Selbstvertrauen und innere Stärke
- Effektive Kampftechniken
Du wirst bei uns individuell betreut, wir passen unsere Übungen an Dein Level an und unterstützen Dich beim Erreichen Deiner persönlichen Ziele. In unseren großzügigen und schön gestalteten Räumen kannst Du entspannt und in netter Gemeinschaft üben und Dich wohlfühlen.
Lass den Stress des Alltags hinter dir und entdecke die transformative Kraft von Tai Chi und Kung Fu
WAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER…
