Waffenkunst

Diese Waffe kann Deine Mitte stärken und Deinen Körper und Geist auf ein neues Level bringen.
Die Wudang-Schwertkunst hilft Dir Deine Mitte zu finden und aus dieser heraus kraftvoll und schnell zu agieren. Die Schwertführung ist sehr fließend und anmutig, leichtfüßig und voller Energie, wie ein fliegender Drache. Sie fördert die Achtsamkeit, das Agieren aus der Körpermitte heraus. So lernen wir, unsere Mitte zu erspüren, uns zu zentrieren und ins Gleichgewicht zu gelangen – sowohl innerlich als auch äußerlich.

Wir erlernen ausgewählte traditionelle Grundübungen, die sich zu einer schönen Form verbinden lassen.

Die Shaolin sind berühmt für ihre ausgefeilten Waffenkünste, besonders für den chinesischen Langstock, der als Mutter aller Waffen gilt. Mit ihm werden schnelle, schwungvolle, oft kreisende Bewegungen ausgeführt, die den ganzen Körper einbeziehen und ihn kräftigen und flexibler machen. So lassen sich Verspannungen lösen, Muskulatur aufbauen und die Koordination und körperliche Fitness steigern.

Entdecke, wie diese Waffe Deine körperlichen Grenzen erweitert und neue Flexibilität, Schnelligkeit und Bewegungsfreude entfacht!
Mit dem Langstock führen wir schnelle, schwungvolle, oft kreisende Abwehr- und Angriffsbewegungen aus. Wir kämpfen gegen imaginäre Gegner und schulen so unsere Aufmerksamkeit, Koordination und Schnelligkeit.